常吃茯苓的好处,茯苓伤肝还是护肝

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茯苓是一种常见的中药材,被广泛应用于中医临床实践中。常吃茯苓可以有多种好处,下面我们来看看。

首先,茯苓具有保肝作用。茯苓中富含多种有益成分,其中的酚酸类化合物能够有效地抑制肝细胞的氧化应激,增强肝细胞的抗氧化能力,从而起到保肝的作用。

其次,茯苓还可以提高免疫力。茯苓中的多糖类物质能够有效地刺激机体的免疫系统,促进巨噬细胞的功能,增强机体的免疫力。因此,常吃茯苓可以提高人体的抵抗力,降低感染的风险。

不过,需要注意的是,茯苓也有可能对肝脏造成一定的损害。如果使用不当,茯苓会产生烯醇类物质,会对肝脏造成一定的伤害。但是,只要按照中医理论合理使用,茯苓对肝脏的保护效果更大于伤害作用。因此,常吃茯苓不仅不会伤肝,反而可以护肝。

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